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冬天跑步有讲究 保暖和呼吸技巧您做对了几项

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1/ 冬天跑步有讲究 保暖和呼吸技巧您做对了几项(投票次数:0, 题型: 多选题 )

1、选择较紧身的跑步服0

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2、可以选择套个羽绒背心,戴帽子。0

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3、天气实在冷还可以戴上口罩和手套。0

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4、完全用口呼吸。0

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5、热身跑时只采用鼻吸。0

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6、中途跑时采用口鼻呼吸0

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